Comment alléger sa facture d’énergie ?!

66 % des dépenses d’énergie d’un ménage partent en fumée dans le chauffage.
Et pourtant, un simple degré de moins, c’est 7 % d’économies.

Pour alléger ton budget énergie regardons les bonnes pratiques que tu peux mettre en place.

Les poids lourds de la consommation énergétique

En moyenne nationale, voici le podium des champions de ta dépense énergétique :
🥇 Chauffage : 66 %
🥈 Électroménager : 15 %
🥉 Eau chaude sanitaire : 11 %

• Éclairage (3 %) et autres postes divers (5 %).
  

Moralité : si tu veux attaquer le gros du problème, vise le chauffage en premier.

Le chauffage : ton meilleur ennemi

Ta consommation dépend :

• de l’isolation de ton logement (murs + fenêtres = boucliers ou passoires thermique),
  
• de ta zone géographique (nord et sud pas les mêmes conditions météorologiques),
  
• et surtout de tes habitudes (oui, dormir à 23 °C, ça coûte cher).
  

👉 L’astuce simple : équipe-toi d’un thermostat programmable.
Certains sont même « intelligents » (ils se coupent quand tu ouvres une fenêtre).

Les bonnes températures pièce par pièce

• Salon/bureau : 19 °C occupé / 16-17 °C inoccupé
  
• Chambre : 17 °C la nuit
  
• Chambre d’enfant : 19 °C en journée / 17 °C la nuit
  
• Salle de bain : 22 °C quand utilisée / 16 °C le reste du temps
  

Tu vois déjà où tu peux grappiller (source ADEME).

Comment garder la chaleur sans exploser le budget ?

• Ferme les portes des pièces non chauffées,
• Mets des rideaux épais voire thermique et ferme volets + rideaux le soir,
• Bouches les infiltrations d’air (joints, bas de porte, coffres de volets),
• Installe une VMC qui éliminera l’humidité de ta maison,
• Aère 5 minutes par jour (bye bye l’humidité et la sensation de froid),
• Ne couvre pas tes radiateurs et ne mets rien devant.

En mode cocooning ++ tu peux rajouter des tapis, plaids et chaussons moelleux.

Ce n’est pas du luxe, c’est de l’efficacité thermique.

Penser à long terme

Pas besoin de tout changer du jour au lendemain. Tu peux :

• remplacer progressivement tes vieux convecteurs électriques,
• troquer ta vieille chaudière par une plus performante,
• investir dans un chauffe-eau thermodynamique,
• ou faire un saut sur le site de l’Ademe pour découvrir les aides financières.
  

Et si tu veux aller plus loin : cap sur les énergies renouvelables (bois, solaire, pompe à chaleur).

👉 À retenir : un thermostat programmable = jusqu’à 15 % d’économies.

Moralité : finalement quelques gestes simples vont alléger ta facture d’énergie pour cet hiver.

L’herbe, c’est sale ! Les vers, c’est dégueulasse !

Voilà des phrases qu’on entend encore dans les cours de récré. Pourtant…

Suite à la lecture d’un récent rapport publié par le Haut Conseil de la Famille, de l’Enfance et de l’Âge j’ai eu envie de partager quelques infos.

Elle met en lumière une tendance inquiétante :

👉 la génération des “enfants d’intérieur” — ces enfants qui passent plus de temps entre quatre murs qu’en plein air — voient leur développement physique et mental sérieusement impacté.

Les causes sont multiples, mais ce n’est pas le sujet du jour.

Mais néanmoins c’est un bon prétexte pour te parler de mes animations en écoles primaires.

🎯 L’objectif ?

Redonner aux enfants le goût du dehors, de la curiosité… et pourquoi pas l’envie de se rouler dans l’herbe !

Comment ça se passe ?

Entre différents temps les enfants découvrent la vie mystérieuse des lombrics mais aussi des cétoines dorés (voir vidéo).

Mes animations reposent sur  :

🌱 La découverte :

Observer les lombrics dans leur habitat naturel… et, avec un brin de chance, tomber nez à nez avec un petit vermisseau qui se faufile.  

🤲 Le vivant :

Les sentir se tortiller doucement au creux de la main.

💬 Le partage (et parfois même l’engagement, pour les plus audacieux) :

Échanger ses réactions, ses émotions, ses découvertes et poser une tonne de questions très intéressantes.

Et pour certains, l’envie naît de continuer l’aventure à la maison, de convaincre les parents, de devenir petit ambassadeur de la vie sous nos pieds.

Les bien faits de mes interventions ?

✔️ Meilleure concentration

✔️ Moins de stress

✔️ Plus de motricité

✔️ Un lien fort avec le vivant

Sais tu qu’un ver à 5 coeurs ? Une info pas facile à placer en soirée mais qui fera son petit effet 

Alors si tu es enseignant.e et que tu veux faire entrer un bout de nature dans ta classe tu es clairement au bon endroit.

Et si on en parlait ?

Quel est le point commun entre la journée mondiale de l’eau, le printemps et la Saint Patrick ?

Une occasion parfaite pour tout célébrer en un seul endroit ! 🎉

🗓️ Une excellente initiative organisée par Aesus le tiers lieu à Riom. 

Un RDV à ne pas rater si tu es dans les parages, pour participer aux ateliers et aussi s’y rencontrer.

Au programme : 

• cyanotype et le collodion humide
• graff végétal
• peinture créative
• création d’un abat jour fleuri
• compostage et zéro déchet (et oui le meilleur pour la fin)

Avec mon lombricomposteur les enfants découvriront avec une loupe :

• les lombrics en format XXL
• leurs supers pouvoirs, car oui ce sont des petites bêtes pleines de surprises
• et avec un peu de chance, des bébés lombrics

J’aurais aussi ma valise remplie de solutions durables, on pourra parler zéro déchet et des alternatives que tu pourras mettre en place soit chez toi ou au boulot.

Et en fin d’aprem, place à la fête de la Saint Patrick avec buvette et restauration rapide dans une ambiance conviviale et musicale.

Alors sors ton agenda et note bien :

🗓️ samedi 22 mars  dès 14 h 

🚩 37 faubourg de Layat à Rion – 20 min de Clermont-Ferrand

👨‍👧‍👦 une journée en famille, entre ami·e·s, entre collègues

♻️ une journée pleine d’animations  

Alors tu en penses quoi de ce programme ?

Un véritable marché de noël c’est encore possible de nos jours ? !

Au marché de noël “consommer autrement” tu trouveras des produits artisanaux, locaux et surtout la magie de noël.✨

Au programme :
🧽 animation tawashi où l’art de faire des éponges à partir de chaussettes trouées animée by moi même.
♻️ Présentation des alternatives durables avec ma sacoche magique
🎁 des idées cadeaux,
🔨 de l’artisanat durable,
🍵 des produits locaux, zéro déchet,
🧛 des animations & ateliers à foison,
🥗 de la restauration !

Alors si toi aussi tu veux offrir des cadeaux qui ont du sens, qui sont faits avec amour et que tu recherches des alternatives simples à mettre en place pour les fêtes mais pas que, viens y faire un tour.

Save the date : le samedi 14 décembre
🎯 viens découvrir les bonnes pratiques à mettre en place pour les fêtes
🏊‍♀️ A la Piscine d’en Face
📪 14 rue Léon Lagrange – Ste Geneviève des Bois en Essonne (91)
⏰ 10 h – 18 h
🗺️ tu me trouveras dans le petit bain